Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 44,87g | Prot: 120,37g | Carbs : 106,85g.
Pequeno Almoço: Индилайт Бекон из Индейки, Гарнец Крахмал Картофельный, Беловежские Сыры Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Помидорка Томатная Паста, Творог 5%, Яйцо. Almoço: Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Грудки, Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Jantar: ВкусВилл Вобла Сушеная, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|