Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 90,75g | Carbs : 139,34g.
Almoço: Minced TURKEY W/Boiled Plantain & Potatoes. Jantar: Pelagonia Aivar, Quinoa, Aldi Lamb Leg Steaks, Tesco Prosecco. Snacks/Outros: Budweiser Beer, Tesco Chia Seeds, Flax Seeds, Blueberries, Yeo Valley 0% Fat Vanilla Yogurt, Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts, Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vedadee
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