Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 89,71g | Prot: 67,67g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Sun-Maid Raisin Bread, Butter , Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Almoço: Chick Peas, Naan Bread, Bell Peppers, Carrots, Olive Oil. Jantar: Green Olives, Tomatoes, Siggi's Plain Yogurt, Skotidakis Feta Cheese, Pedon Chickpea Pasta. Snacks/Outros: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slig_3
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