|
Утром
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 101,06g | Prot: 103,34g | Carbs : 135,27g.
Pequeno Almoço: Joga Вафли Яблоко-Груша, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Orion Чокопай, Из Села Удоево Творог 2%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Хумус Ливанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арека Сосиска в Тесте, Mixbar Кешью Жареный, Креветки. Almoço: Joga Вафли Яблоко-Груша, ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Jantar: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Гриль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|