Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3202 kcal
|
Líp: 75,04g | Prot: 179,29g | Carbs : 435,42g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Almoço: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Котлетки грудка куриная. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|