Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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59,0 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 73,30g | Prot: 54,55g | Carbs : 63,14g.
Pequeno Almoço: Carrots, Boiled Egg, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Mission Minis Avocado, Trader Joe's Raw Pepitas. Almoço: Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Venti), Pink Lady Apples, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread. Jantar: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast. Snacks/Outros: America's Choice Natural Almonds. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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