Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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116 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 124,28g | Carbs : 108,66g.
Pequeno Almoço: Mabel Cream Cracker, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Frooty Açaí , Frooty Sorbet de Cupuaçu, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Outros: Canto de Minas Ricota Fresca, Ameixas, Lowko Sorvete de Pistache . mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBernardo
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