Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 37,20g | Prot: 60,85g | Carbs : 346,77g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Atkinson Peanut Butter Bars, Olympiana Jumbo White Figs, Natural Delights Organic Medjool Dates, Apples , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Olympiana Jumbo White Figs, Apples, Oranges, Grapes, Strawberries, Kroger American Cheese Singles, Progresso Tomato Basil Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 39 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
04 fev 24 por membro: -MorticiaAddams
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MorticiaAddams, thank you. Right now I've reached a plateau in which the weight wants to stay the same. It may take a few days to get below it, but it will get there.
06 fev 24 por membro: Bionici
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Histórico de Peso de Bionici
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