Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2011
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1339 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 101,28g | Carbs : 172,34g.
Pequeno Almoço: gala apple, equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. Almoço: cherry coke zero, fat free zesty italian dressing, tuna, lettuce. Jantar: hot & sweet peppers, hidden valley fat free ranch, baked potato, beef stew meat, salad, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Outros: equal. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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