Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2015
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 66,57g | Prot: 85,75g | Carbs : 172,95g.
Pequeno Almoço: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almoço: Vacío. Jantar: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wolf360
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