Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1551 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 85,43g | Carbs : 229,60g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Atkinson Peanut Butter Bars, Olympiana Jumbo White Figs, Kroger American Cheese Singles, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Kroger Carnitas Style Pork Roast, Brown Rice, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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