|
Утром
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 95,59g | Prot: 97,58g | Carbs : 153,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, Окинский Яйцо Куриное, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хумус Марокканский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, KDV Tondi, Белый Медведь Творог 5%, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Перекресток Апельсины, Joga Вафли Яблоко-Груша, Elementaree Красный Лук, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения. Jantar: Дайкон, Тема Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|