Jornal de abenacci2015, 18 mai 15

Arrasou, caramba \o/ 

Obrigado :) 

Aí Sim, hein \o/ 

Essa semana foi um teste.. Acho meio difícil ficar sem os carboidratos que eu gosto.. mas compensou.. Vou continuar 

Depois desse ótimo resultado só tem a ganhar, aliás... perder ;) rsrs 

Low Carb é demais!!! 

Oi gente!! Sou nova no site, estou tentando emagrecer e me adaptar a vida low carb e estou com muitas dúvidas... na última semana senti que desinchei bastante, mas depois deste final de semana foi tudo para o beleleu ... estou me sentindo uma broa... dei uma mega jacada ... estou arrasada... sou ansiosa e desconto tudo na comida, mas hoje estou entrando nos eixos ... Me ajudem, por favor, se eu comer 100g de carboidrato por dia eu consigo emagrecer??  

Nanda, entre 50 a 100mg de carbs é considerada zona de perda de peso, mas mantendo a média de 100 g acredito que sua perda pode ficar um pouco mais lenta. Tente baixar um pouco mais, tipo 70g... Quando estiver adaptada, vá para 50 g.. 

Depende mto de tua resistência à insulina... eu te recomendaria entre 50 e 70... depois testa com um pouco +... experimente... \o/² 

O comment acima foi pra FCM.NANDA tá ??? ahuahauhauahuahua 

Abenacci... vai se acostumando mano... viver de verdade... aguarde... ;) 

Nossa, que resultado fantástico! parabéns! também estou na alimentação low carb. Estou amando! 

obrigada Roger, Vafass e a todos. Grande abraço  

Imagine! Estamos aqui! :-* 

Obrigado pessoal.. Com resultados aparentes é mais fácil continuar na linha.. A redução não foi só peso, mas em medidas tb.. :-) 

Caramba! E eu achava que emagrecia fácil XD