Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 61,40g | Carbs : 75,09g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Healthworks Shelled Hemp Seeds, Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Baby Spinach. Almoço: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Coffee. Jantar: Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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