|
Утром
|
55 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Líp: 106,68g | Prot: 130,55g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Жизнь Март Чак-Чак, Перекресток Апельсины, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Хумус Марокканский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Joga Детские Вафли Банан Малина, Коровка из Кореновки Творог 9%, Перекресток Салат Крабовый. Jantar: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|