Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 27,60g | Prot: 63,29g | Carbs : 11,28g.
Pequeno Almoço: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Girard's Light Champagne Dressing, Baby Spinach. Jantar: Stop & Shop Chopped Romaine Lettuce, Girard's Light Champagne Dressing, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Outros: Jack Daniel's Whiskey, Gallo Salame Italian Dry Salame, Jack Daniel's Whiskey, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Weight Watchers Light String Cheese. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sml76
|