Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 132,33g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Перекресток Ватрушка с Творогом, Перекресток Ватрушка с Творогом, ВкусВилл Изделие из Мяса Индейки Сырокопченое Карпаччо, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Масло Авокадо, Лента Рис Golden Длиннозерный, Першинский Творог Обезжиренный. Jantar: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Лента Рис Golden Длиннозерный, Авокадо Авокадо Хасс, Del Mare Морская Капуста. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|