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Lunedì 12 febbraio 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 61,10g | Prot: 159,75g | Carbs : 260,73g.
Pequeno Almoço: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Ricottine. Jantar: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Ciabattine, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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