Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 33,08g | Prot: 127,92g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado , Sadia Filezinho de Frango, Clara de Ovo, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Garoto Bombom Serenata de Amor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango, Alho, Pimentão Verde, Cenouras. Jantar: Italac Leite Desnatado , Garoto Chocolate Ao Leite, Charuto de Repolho, Empadão de Frango. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado , Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Clara de Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alandjn
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