Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 43,81g | Prot: 54,50g | Carbs : 72,80g.
Pequeno Almoço: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Яйцо. Café da Manhã Reforçado: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Груша, 137 Degrees Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Моя Еда Котлеты из Минтая и Брокколи, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Lanche: Клементины, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|