Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 48,42g | Carbs : 317,29g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Almoço: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Конфета, Макароны с Маслом. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Twix Конфета , Макароны по Флотски. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ale_na174
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