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Another drop
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110,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 161,64g | Carbs : 213,11g.
Pequeno Almoço: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bananas , Cinnamon , Whole Milk. Almoço: Paprika , Black Pepper , Salt , Olive Oil , Teriyaki Sauce , Bertolli Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato Fries, Garlic Powder . Jantar: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Black Pepper , Salt , Baby Carrots , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Penne, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Friendly Farms Greek Lowfat Yogurt Vanilla, Back to Nature Classic Granola, Blackberries . mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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