Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2011
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104,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 89,00g | Prot: 95,59g | Carbs : 79,40g.
Pequeno Almoço: Butter, Salsa, Coffee, Egg. Jantar: Corona Light, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Added in Cooking), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Outros: Colby Jack Cheese, Low Carb Flour Tortillas, Diet Sierra Mist, Vodka. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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