Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 72,57g | Carbs : 140,26g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Mandarina, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo, Clara de Huevo, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Plátano. Almoço: Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Calabacín, Calabaza Asada. Jantar: Tomates, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Oveja, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Cous Cous, Espinacas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de facendac
|