Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 32,07g | Prot: 116,16g | Carbs : 144,01g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer. Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Broccoli , Weight Watchers Light String Cheese, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Bananas , Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Jantar: Strawberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Trader Joe's 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Califia Farms Oat Barista Blend, Synergy Raw Kombucha Golden Pineapple. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aakarras
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