Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2637 kcal
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Líp: 108,64g | Prot: 84,37g | Carbs : 342,50g.
Pequeno Almoço: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Sonic Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Small, Avocados From Mexico Avocado, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Castleberry's Brunswick Stew, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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3562 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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