Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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79,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 123,29g | Carbs : 258,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Nueces. Almoço: Sveltesse Mousse de Chocolate, Roler Burgers de Ternera. Jantar: Cogollos, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Albaricoques, Paraguaya, Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Queso Fresco Burgos 0%. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iosu39
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