|
Утром
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3087 kcal
|
Líp: 181,26g | Prot: 120,66g | Carbs : 242,83g.
Pequeno Almoço: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Foodfest Сыр Адыгейский, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , ВкусВилл Мини-Пита, Bombar Батончик Мюсли Клубника, Из Села Удоево Творог 5%, Greenola Клубника, Брокколи, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, ВкусВилл Квас Хлебный, Вязанка Салями Финская, Жареный Сом в Панировке, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. Jantar: Дайкон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|