Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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54,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 39,19g | Carbs : 141,62g.
Pequeno Almoço: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Almoço: Asian Pears, 2% Fat Milk. Jantar: No Name Potato & Cheddar Perogies, Becel Olive Oil Margarine. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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