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Lunedì 26 febbraio 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 46,48g | Prot: 143,94g | Carbs : 317,53g.
Pequeno Almoço: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Almoço: Land Ricottine, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato. Snacks/Outros: Fragole, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso Fuji Cookies. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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