|
Утром. Эхехех. Такой вес был аж 2 месяца назад. Не удалось удержать 55.
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 85,25g | Prot: 101,92g | Carbs : 124,94g.
Pequeno Almoço: Окинский Яйцо Куриное, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Foodfest Сыр Адыгейский, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Хлебнаш Слойка с Вишневой Начинкой , ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Good Food Кешью Жареный, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Almoço: Рублевский МПЗ Фрикадельки из Свинины, ФЭГ Свекла Отварная, Бондюэль Горошек, Слобода Кетчуп Гриль, Мой Мясной Вырезка Свиная. Jantar: Дайкон, Лента Перец Чили , Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|