Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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108,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 113,76g | Prot: 202,23g | Carbs : 110,52g.
Pequeno Almoço: Roasted Almonds, Olive Oil , Chili Powder , Cumin , Lime Juice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg. Almoço: Bertolli Olive Oil, Mixed Salad Greens, Garlic Powder , Black Pepper , Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Butter , Black Pepper , Salt , Broccoli , Organicville Dijon Organic Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Roasted Almonds, Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cstout30
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