Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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109,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 122,97g | Carbs : 73,19g.
Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexsandro Merces
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