Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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61,0 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 115,97g | Carbs : 64,31g.
Pequeno Almoço: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Coffee. Almoço: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cabbage with Meat Soup. Jantar: Homai California Calrose Rice, Carrots, Garden Life Romaine Lettuce, Sun Luck Water Chestnuts, Organic Girl Baby Bok Choy, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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