Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 68,65g | Prot: 82,11g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Омлет с Молоком. Almoço: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнолия Уха из Семги, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом. Jantar: Седьмой континент Хурма, Riunite Lambrusco Rose, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яйцо Варёное , Белая Дача Рукола, Махеевъ Майонез Горчичный, Пармезан Сыр, Помидоры. Snacks/Outros: Фисташки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana80kg
|