|
ik sta nu voor de weegschaal, SPANNEND!
hmmm niet super happy maar 0,4 kg afgevallen. volgende week hopelijk beter ;)
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 110,83g | Prot: 59,24g | Carbs : 175,29g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Smeuïge Filet Americain. Almoço: Kip AH Kip, Volkoren Brood. Jantar: Barbecueworst. Snacks/Outros: AH Chocoladepasta Puur, Kersenvlaai, Appel, Bospeen. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|