Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 126,22g | Carbs : 143,25g.
Pequeno Almoço: Itambé Whey. Almoço: Filé de Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Itambé Whey, Sadia Coxas, Macarronada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Picles, Fanta Fanta Maracujá, Pão Integral Light, Lombo tipo Canadense Defumado, Creme de Ricota Light, Pão Integral Light, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Creme de Ricota Light. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbarcelos
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