|
55.95 утром
|
56 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 133,63g | Carbs : 126,59g.
Pequeno Almoço: Bombar Батончик Мюсли Фундук, Окинский Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Anytime Овсяная Каша на Молоке, не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вкусвилл Скумбрия Отварная в Желе, ФЭГ Свекла Отварная, без Тормозов Семечки. Jantar: Перекресток Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|