Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 51,89g | Prot: 121,67g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Помидоры, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Маркет Перекресток Томаты Протёртые, Barilla Risoni, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Jantar: Льняные Семена, Narmak Тыквенные Семечки, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Здоровое Меню Масло Горчичное, Редис, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|