Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 39,35g | Prot: 67,83g | Carbs : 122,44g.
Pequeno Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Azucarera Azúcar Blanco, Komvida Kombucha Frutos Rojos, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón York. Almoço: Espárragos, Clara de Huevo, Huevo Duro, Patata Asada, Boniato. Jantar: Mayonesa, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Cabra, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Snacks/Outros: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Dolce Gusto Café con Leche, Almendras, Manzana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de facendac
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