Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 75,80g | Prot: 89,54g | Carbs : 54,48g.
Pequeno Almoço: Parmalat Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. Almoço: Pick n Pay Droewors, SPAR Biltong. Jantar: Grilled Cheese Sandwich, Potato Salad, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 0.3 cm Fat), FitChef Grilled Fillet Steak. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de itstime2loseweight
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