|
Утром
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2665 kcal
|
Líp: 139,98g | Prot: 158,20g | Carbs : 213,42g.
Pequeno Almoço: Фикс Прайс Морская Капуста, Молочный Знак Сырок со Сгущенкой, Mixbar Козинак Подсолнечный, Тунец в Масле (Консервы), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Риккотта, Готово! Блины Домашние, Хлебнаш Слойка с Вишневой Начинкой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Иловлинские Цыплята Бедро Куриное, Prime Запечённые Яблочки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Бабушкин Секрет Баурсак, ФЭГ Свекла Отварная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Окинский Яйцо Куриное, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. Jantar: Перекресток Дайкон, Шампиньоны Гриль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|