Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2015
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 51,00g | Carbs : 114,00g.
Almoço: Pei Wei Fried Rice, Pei Wei Caramel Chicken. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 14 minutos, Correr - 11/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrewski123
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