Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 65,91g | Carbs : 290,21g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Progresso Tomato Basil Soup, Grapes, Parmesan Cheese (Shredded) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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