|
Утром
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 93,97g | Prot: 105,71g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Готово! Блины Домашние, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой, Twister Чипсы с Солью, Good Food Кешью Жареный, Красная Цена Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Колбаса Вареная с Молоком, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Красный Лук, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Свекла Отварная, Магнит Грецкие Орехи , Агуша Йогурт Детский. Jantar: Перекресток Дайкон, Тема Биотворог, Шампиньоны Гриль, Красный Лук, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|