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cookies yesterday 12
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97,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 29,66g | Prot: 45,36g | Carbs : 19,95g.
Almoço: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Red Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bacon. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrewski123
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