Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 45,11g | Prot: 103,42g | Carbs : 117,70g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Peito de Frango, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pêra Williams. Jantar: Barra de Cereal, Músculo Bovino, Itambé Requeijão Light, Manga Palmer. Snacks/Outros: Torta de Frango, Parmalat Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brendaif
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