Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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102,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 83,91g | Carbs : 260,66g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Puolukka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Chiquita Banaani. Almoço: Rainbow Fusilli, Rainbow Kikherneet Luomu, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Jantar: Rainbow Kikherneet Luomu, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Rainbow Fusilli, Pirkka Paseerattu Tomaatti. Snacks/Outros: Karkkipussi Ruohomunia, Kotimaista Kaurapuuro, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mais...
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3016 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansar - 18 horas e 11 minutos, Dormir - 4 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de talitintti22
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