Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2965 kcal
|
Líp: 86,35g | Prot: 167,46g | Carbs : 389,62g.
Pequeno Almoço: SPAR Овощная Нарезка, Мясо Сливки 080324, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гречка Отварная. Almoço: SPAR Овощная Нарезка, Мясо Сливки 080324, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Яблоко Зеленое, Ярче Груша Хрустальная, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Outros: Самойловские Сладости Зефир, Natty's Драже, Самойловские Сладости Зефир. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|