Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 57,68g | Prot: 106,17g | Carbs : 149,85g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Flakes. Almoço: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lindsay Large Black Olives, Sabra Tabouli. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Albertsons Chunky Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dshatz98
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